Salud del Cabello

Puede resultar alarmante que el cepillo parezca contener más pelo que el cuero cabelludo. La buena noticia es que es de esperar cierta pérdida de cabello (una persona promedio pierde hasta 150 mechones al día). Sin embargo, si estás perdiendo mucho más que eso, la culpa podría ser cualquier número de factores fisiológicos o psicológicos. Pero no es necesario que te arranques el pelo (que queda). Cualquiera sea la causa, existen estrategias que pueden ayudar.

¿Qué es normal…?

Primero un poco sobre el ciclo de crecimiento natural de tu cabello. Cada hebra crece durante varios años, luego entra en una fase de reposo durante tres o cuatro meses antes de que finalmente se caiga. A continuación, al folículo le empieza a crecer un nuevo cabello y el ciclo comienza de nuevo. Diferentes mechones de cabello se encuentran en diferentes fases del ciclo de crecimiento en un momento dado, razón por la cual no te quedas calvo cada pocos años. A medida que envejecemos, “el cabello puede volver a crecer con menos densidad y las hebras pueden ser más delgadas que cuando era más joven”, dice Doris Day, profesora clínica asociada de dermatología en la Universidad de Nueva York.

...y lo que no

Si nota que su raya se ensancha, su cuero cabelludo se ve en la coronilla o el cabello en las sienes retrocede, es posible que tenga un problema. Aquí hay algunos posibles culpables. Consulta a tu médico, quien podrá ayudarte a llegar a la raíz del problema.

Genética – La caída del cabello hereditaria afecta aproximadamente a 30 millones de mujeres en los Estados Unidos, según la Academia Estadounidense de Dermatología. La caída del cabello de patrón femenino, también conocida como alopecia androgenética, es la forma más común y hace que el cabello en la parte superior de la cabeza se adelgace. La preparación de venta libre Rogaine, que contiene el ingrediente activo minoxidil, puede ayudar. Aplicado directamente sobre el cuero cabelludo dos veces al día, “puede retardar o detener la caída del cabello en la mayoría de las mujeres. En algunos casos, incluso puede ayudar a que el cabello vuelva a crecer”, dice Sonia Badreshia-Bansal, instructor clínico de dermatología en la Universidad de California en San Francisco. "Pero los beneficios se pierden cuando se deja de usarlo". Un nuevo régimen de venta libre de DS Laboratories, compuesto por Revita Shampoo, Revita.Cor Conditioner y Spectral.DNC-N (un tratamiento para el cuero cabelludo), incluye antioxidantes y células madre y se ha demostrado que estimula y mantiene nuevo crecimiento saludable.

Estrés – La caída del cabello puede ocurrir después de una tensión fisiológica significativa, como una enfermedad prolongada o una dieta estricta, que puede dejarlo con deficiencia de hierro, B12 o proteínas, todos vitales para el crecimiento saludable del cabello. Un evento emocionalmente difícil, como un divorcio, también puede provocar un adelgazamiento total tres o cuatro meses después, cuando los pelos que se estaban formando debajo del cuero cabelludo en ese momento finalmente hacen (o no hacen) su aparición. Por lo general, el cabello volverá a crecer en unos meses. Si la causa es una deficiencia de nutrientes, su médico puede ayudarle a complementar su dieta.

Medicamentos – Algunos anticonceptivos orales, antidepresivos, anticoagulantes y medicamentos para la hipertensión, el acné y el colesterol pueden provocar una caída temporal del cabello en parches. De nuevo, habla con tu médico.

Cepillar o tirar– Cepillarse el cabello con demasiada fuerza o usar trenzas o colas de caballo apretadas puede arrancar el cabello en parches, una condición llamada alopecia por tracción. "El cabello volverá a crecer cuando cesen los tirones repetidos", dice Nicole Rogers, profesora clínica asistente de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Tulane, en Nueva Orleans.

El sistema inmune – Con la alopecia areata, el sistema inmunológico de la mujer ataca sus folículos, lo que resulta en parches redondos o pérdida de cabello grumoso. Las inyecciones de cortisona pueden ayudar.

Soluciones a corto plazo

Independientemente del tipo de pérdida de cabello que esté experimentando, los productos para el cabello que dan volumen pueden hacer que sea menos notoria. La generación más nueva, que se aplica antes del secado con secador, cubre el cabello con polímeros que pueden hacer que parezca más lleno. Pruebe el spray soplador de volumen luminoso John Frieda.

Este artículo fue originalmente de Revista Real Simple  y cuenta con Elite MD Dra. Sonia Badreshia-Bansal 

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